Qu’est ce que la réflexologie?

La réflexologie est une intervention non médicamenteuse qui stimule les capacités d’auto guérisons du corps.

A travers des pressions exercées avec les mains sur les zones réflexes situées sur les pieds, les mains, le visage ou encore le crâne ; la réflexologie permet de débloquer les toxines accumulées entravant une mauvaise circulation des fluides corporels comme le sang et la lymphe. Cette mauvaise circulation à pour conséquence de freiner, ou de bloquer les messages passants du corps au cerveau et vice versa.

Ce manque de communication entraîne des douleurs et un mal être. Notre cerveau et notre corps ne peuvent pas fonctionner de façon optimale l’un sans l’autre, c’est pourquoi une bonne communication entre eux est très importante pour qu’ils puissent interagir et s’équilibrer. Tout ce que l’on exprime pas par la parole ou les actes se répercute irrémédiablement sur notre corps et de la même manière, lorsque nous n’écoutons pas notre corps cela se répercute sur notre mental. La réflexologie permet de rééquilibrer l’organisme et donc de se sentir mieux.
 

Les bienfaits de la réflexologie

Les bienfaits psychiques :

  • Relaxation profonde
  • Évacuation des émotions négatives
  • Aide à la gestion des émotions
  • Ralentissement de l’activité mentale (arrêt des ruminations)
  • Améliore la confiance en soi
  • Aide à la concentration
  • Permet de retrouver le moral, d’être plus positif et de retrouver l’envie d’avancer
  • Libère du stress, de l’anxiété, de l’angoisse


Les bienfaits physiques :

  • Soulage les tensions musculaires et les inflammations des tendons
  • Soulage les maux de tête
  • Amoindri les maux de dos (des cervicales au sacrum)
  • Re-dynamise l’organisme
  • Aide à supporter les effets indésirables des traitements médicamenteux lourds
  • Améliore la circulation sanguine
  • Stimule le système immunitaire
  • Aide à réguler les troubles du sommeil
  • Soulage les troubles digestifs
  • Maintien en bonne santé et joue un rôle de prévention
  • ... la liste des bienfaits de la réflexologie est encore longue...

 

Voir plus : Réflexologie pour les seniors