Comment se passe une séance avec moi ?

Nous pouvons nous rencontrer réellement au cabinet de soins, ou virtuellement par l'intermédiaire d'un appel vidéo.

Lors de la première séance nous échangeons autour de vos besoins, de vos douleurs (physiques et/ou psychologiques), de vos comportements que vous souhaiteriez changer.

Du côté de la Réflexologie

Pour connaître brièvement l'histoire de la Réflexologie ainsi que ses bienfaits, je vous laisse vous reporter à l'index Réflexologie.

Suite à notre échange, je vous aide à comprendre ce qu’il se passe dans votre corps, au sein de votre organisme et dans votre tête lorsque la douleur est présente, ainsi que les conséquences qu’elle amène.

Après cela je mets en place un protocole de soins adapté à vos besoins, avec votre accord bien sûr.
Et enfin nous passons aux massages des zones réflexes de votre crâne, de vos mains, de vos pieds, ou les trois sur un fond de musique zen. Vous repartirez relaxé et soulagé cela je vous l’assure.

De quelle manière puis je vous aider à gérer vos émotions, votre stress, votre anxiété, par exemple ?

Vous tournez en rond, vos pensées se ressembles et s’activent très rapidement mais n’aboutissent pas. Vous avez l’impression d’être dans une bulle de brouillard et de ne pas avancer. Vous n’avez pas le moral, vous avez perdu en dynamisme ainsi qu’en motivation. Je suis à l’écoute de vos besoins, de vos envies, de l’expression de votre souffrance et je vous explique ce que vote état d’esprit renvoie à votre corps et vice versa.

Une accumulation de stress, des conflits qui ne se résolvent pas, une colère qui ne passe pas, une accumulation de non dits, une culpabilité insistante, un deuil, une séparation... toutes ces émotions se traduisent en mal être psychique mais également physique.


Comment ?

Les émotions ont une conséquences sur nos glandes endocriniennes, à l’inverses si ces mêmes glandes hormonales ne fonctionnent pas correctement cela provoquent un mal être émotionnel. Je vous aide à mieux connaître le fonctionnement de votre organisme, ce qui vous permet de moins être dans le flou.

Je vous conseille et vous guide sur le chemin du développement personnel.Puis en collaboration avec les capacités d'autoguérison de votre corps, je vous accompagne dans le rétablissement d’une bonne communication entre les fonctions de votre organisme.
Nous ne pouvons pas contrôler les autres mais nous pouvons agir sur nous même pour que nos relations soient positives et agréables.
C’est en cela que la gestion des émotions est importante : être mieux pour attirer le bien.

 

 

Côté Hypnose

Pour en connaître plus sur la thérapie brève qui est l'hypnose je vous propose de cliquer sur l'onglet "L'Hypnose"

La première séance permet de définir vos besoins et de déterminer ensemble la méthode et l'approche utilisée.

L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée que vous connaissez déjà... Hé oui ! Lorsque vous êtes plonger dans un livre ou devant un film qui vous passionne vous occulter tout ce qu'il se passe autour de vous, ce n'ai pas pour autant que si quelque chose d'urgent se présente vous ne serez pas en capacité d'agir. C'est cela un état hypnotique (ou transe).

Cet état permet d'accéder à des parties de vous, à des ressources auxquelles vous n'êtes pas connecté (pour différentes raisons) et qui pourrait vous permettre d'accéder à votre objectif.

 

L'hypnose peut aider

  • à la visualisation d'objectif comme obtenir un examen ou encore réussir un concours ou une compétition,
  • à la gestion du stress
  • à traverser un deuil, une séparation
  • à agir sur la confiance en Soi
  • à changer un comportement gênant ... 

La liste est loin d'être exhaustive.

 

 

Côté Psychothérapie

Mon approche est intégrative, c'est à dire que j'utilise l'outil le plus adapté et le plus efficace pour chaque personne, peu importe le courant théorique dont il est issu.

Les différentes approches que j'utilise sont :

  • L'approche humaniste
  • L'approche TCC (thérapie cognitivo-comportementale)
  • L'approche psycho-corporelle